Pancafit

Pancafit è una particolare panca a forma di V, i cui piani d’appoggio sono regolabili in diversi gradi di angolazione per lavorare sull’assetto posturale di tutto il corpo.

Più che l’attrezzo, però, è il Metodo a portare risultati e benefici per la muscolatura. Mentre ognuno di noi può contrarre i muscoli volontariamente, infatti, non è possibile riallungarli da soli. Da qui, le dolorose contratture e una serie di problemi posturali capaci di creare squilibrio in tutto l’organismo. Pancafit agisce quindi sulle catene muscolari per trattare e risolvere gli scompensi e restituire una corretta postura.

L’allungamento su Pancafit ha effetti diretti sul diaframma, muscolo principale della respirazione, per far sì che si decontragga e che possa lavorare correttamente, contribuendo così a lasciare andare più facilmente le tensioni.

Pancafit è particolarmente efficace per:

  • chi soffre di dolori alla schiena o alle articolazioni
  • chi soffre di pubalgia, lombalgia, rigidità alle anche o alla schiena
  • chi deve seguire un percorso di riabilitazione dopo un trauma
  • chi ha necessità di migliorare la postura, rilassarsi e scaricare lo stress
  • gli atleti che intendono migliorare le proprie performance
  • chi desidera mantenere o recuperare la mobilità articolare.

Le lezioni di Pancafit si svolgono in seduta singola.